Что делать при похмелье после запоя? Полезные рекомендации
Многие люди, особенно в молодости, хотя бы раз сталкивались с похмельем наутро после насыщенной вечеринкой ночи, когда за разговорами, танцами и весельем было выпито слишком много алкоголя. На следующее утро начинают проявляться все неприятные последствия такого времяпрепровождения: алкоголь вызывает отвращение, болит голова, появляется тошнота и прочие симптомы. Те, кто сталкивался с таким состоянием, готовы использовать любые советы, чтобы улучшить свое самочувствие. Для настоящих алкоголиков после затяжного запоя решение только одно — выпить еще, что только усугубляет состояние и приводит к хронической зависимости.
Как облегчить похмелье после запоя?
Методы восстановления зависят от тяжести симптомов и общего состояния человека. При легком похмелье могут помочь разные народные и вспомогательные средства, но не стоит считать их универсальными. Кому-то подходит контрастный душ или прогулка на свежем воздухе, а для других такие методы неэффективны.
Если похмелье средней или тяжелой степени, самолечение не рекомендуется. В таких случаях лучше вызвать врача-нарколога на дом. Специалист проведет осмотр и поставит капельницу для детоксикации, что значительно улучшит состояние пациента. Инфузионная терапия может проводиться как на дому, так и в условиях стационара.
После осмотра нарколог подбирает необходимые фармацевтические препараты для капельницы. Обычно в нее входят:
Сорбенты — для выведения токсинов;
Диуретики — для удаления лишней жидкости;
Витаминно-минеральные комплексы — для поддержки организма;
Кардиопротекторы — для защиты сердечно-сосудистой системы;
Гепатопротекторы — для восстановления функций печени;
Седативные препараты — для успокоения.
Очистительная терапия позволяет эффективно выводить токсины и продукты распада этанола из организма, а также существенно улучшает общее самочувствие пациента. Уже через час после процедуры человек начинает чувствовать значительное улучшение. Детоксикация может применяться на любой стадии похмелья, особенно рекомендуется при длительных запоях.
Как быстрее восстановиться после запоя?
Ниже приведены дополнительные меры, которые могут облегчить состояние. Но важно помнить, что при средней и тяжелой степени похмелья лучше всего обратиться в наркологическую клинику.
Вспомогательные меры для улучшения состояния:
Контрастный душ или протирание лица влажной прохладной салфеткой помогает взбодриться и снять отеки.
Прогулка на свежем воздухе и выполнение легких упражнений способствуют улучшению кровообращения и насыщению организма кислородом.
Употребление большого количества воды помогает восстановить водно-солевой баланс и ускорить выведение токсинов.
Легкая пища: включение в рацион супов, пюре и отказ от жирной и острой пищи помогут облегчить нагрузку на желудок и печень.
Питье огуречного рассола, апельсинового сока, воды с лимоном или прохладного чая с мятой помогает восстановить электролитный баланс.
Все мероприятия для лечения похмелья должны подбираться индивидуально. Если появляется рвота, можно принять сорбенты, такие как активированный уголь. Но если состояние резко ухудшается, следует немедленно вызвать скорую помощь и согласиться на детоксикационную терапию.
Как уснуть при похмелье и что пить для облегчения состояния?
Единого ответа на вопрос, как уснуть при похмелье, не существует. Использование снотворных препаратов не рекомендуется, так как они могут негативно сказаться на состоянии организма в сочетании с алкоголем. Самым безопасным и эффективным способом облегчить состояние является капельница от запоя и похмелья, которую может поставить только врач-нарколог.
Все другие мероприятия являются лишь рекомендациями и требуют осторожного подхода. Например, если у человека пониженное давление, ему может помочь крепкий чай с лимоном и сахаром, а при высоком давлении этот напиток противопоказан. Поэтому при похмелье важно внимательно следить за состоянием организма, и в случае ухудшения обязательно обращаться за профессиональной медицинской помощью.
Статья проверена экспертом: Генинг Анна Савельевна
