Как эффективно избавиться от сильного похмельного синдрома после длительного запоя?
Продолжительное употребление алкогольных напитков, или запой, характерно для второй и третьей стадий алкоголизма. Это состояние обусловлено интоксикацией ацетальдегидом—токсичным продуктом распада этанола. Ацетальдегид обладает высокой токсичностью для всех органов и систем. Он не успевает полностью выводиться из организма, накапливается в тканях, проникает через гематоэнцефалический барьер и вызывает гибель нейронов и разрушение нейронных связей.
Симптомы похмельного синдрома
Проявления похмелья могут быть разнообразными. У пациента отмечаются:
- Повышенная потливость (гипергидроз)
- Аритмия
- Учащенное сердцебиение (тахикардия)
- Усталость, слабость, апатия
- Астения
- Тошнота, рвота, вздутие живота (метеоризм)
- Нарушения сна и аппетита
- Головокружение
- Шум в ушах (тиннитус)
- Дрожь, озноб
- Тремор
- Тревожность, раздражительность
- Чувствительность к свету и звукам
В тяжелых случаях могут развиваться спутанность сознания, галлюцинации, бредовые состояния, нарушения дыхания, посинение кожи (цианоз), судороги, снижение температуры тела (гипотермия), обмороки и даже кома.
Методы самопомощи
Чтобы облегчить состояние при похмелье, рекомендуется:
Обильное питье. Алкоголь приводит к обезвоживанию, поэтому важно восстановить водный баланс. Пейте минеральную или обычную воду, натуральные соки, компоты, травяные чаи.
Прием энтеросорбентов. Они помогут вывести токсины из организма и снизить интоксикацию.
Правильное питание. Для нормализации работы пищеварительной системы употребляйте нежирную белковую пищу: легкие бульоны, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.
Витаминные комплексы. Витамины группы B поддерживают работу нервной системы, витамин C компенсирует его дефицит при длительном употреблении алкоголя, а цинк помогает восстановить электролитный баланс.
Медикаменты. Подбор лекарственных препаратов от похмелья должен осуществляться врачом. Относительно безопасны безрецептурные НПВП, глицин, препараты на основе пустырника или валерианы.
Когда необходимо обратиться к наркологу
Если состояние не улучшается или продолжает ухудшаться, требуется медицинская помощь. Не пытайтесь самостоятельно справиться с похмельем, если запой длился более 5–7 дней. Обращение к врачу обязательно при:
- Существенном превышении обычной дозы алкоголя
- Наличии сердечно-сосудистых заболеваний
- Психоневрологических расстройствах
- Эпилепсии
- Черепно-мозговых травмах
- Нарушениях функции почек или печени в анамнезе
Где получить профессиональную помощь
Круглосуточную помощь в выходе из запоя вы можете получить в нашей наркологической клинике. Опытные наркологи и психиатры помогут безопасно вывести вас из состояния острого или хронического алкоголизма, предотвратив развитие психотических симптомов. Лечение в стационаре проходит в комфортных условиях с индивидуальным подходом.
- Гибкая ценовая политика: выбор палат от эконом-класса до люкса.
- Выезд на дом: при необходимости врачи могут приехать к вам.
- Круглосуточная поддержка: мониторинг состояния пациента и консультации по телефону.
- Анонимность и бережное отношение: мы гарантируем полную конфиденциальность и уважительное отношение к каждому пациенту.
Не откладывайте обращение за помощью. Чем раньше начато лечение, тем выше шансы на быстрое восстановление здоровья и возвращение к нормальной жизни.
Статья проверена экспертом: Гранкин Владислав Александрович