Как помочь жене алкоголика? Практические рекомендации
Жизнь с зависимым от алкоголя человеком — это серьезное испытание для всей семьи. Алкогольная зависимость негативно отражается на всех домочадцах, но больше всего страдают жена и дети. Психологи и психиатры называют такое влияние «созависимостью». Постепенно психика супруги и детей подстраивается под жизнь с алкоголиком, что лишь ухудшает их качество жизни и усугубляет проблемы.
Что такое созависимость?
Созависимость — это особое психологическое состояние, при котором жизнь одного человека полностью подчинена нуждам зависимого. Здоровый партнер становится своеобразным «отражением» алкоголика. Вовлеченность в проблемы зависимого может проявляться на эмоциональном, физическом и материальном уровнях. Вместо того чтобы жить своей жизнью, созависимый тратит все свои силы на спасение партнера: решает его бытовые и финансовые проблемы, контролирует и помогает ему, забывая о себе. Постепенно накапливается негатив, и спасатель превращается в преследователя, обвиняя зависимого в своих бедах.
Признаки жены алкоголика
Такое поведение часто встречается у жен и партнеров людей, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью. Основные признаки созависимости включают:
Полная вовлеченность в проблему зависимости мужа.
Пренебрежение другими сферами жизни: работой, детьми, саморазвитием.
Постоянные уговоры, угрозы, эмоциональное давление на мужа с целью заставить его бросить пить.
Сокрытие пьянства мужа от друзей, начальства и родственников.
Прятание и выливание спиртного, попытки лишить мужа доступа к алкоголю.
Оплата долгов и решение финансовых проблем мужа.
Отказ от собственных интересов и потребностей в пользу мужа.
Ограничение круга общения, избегание контактов с друзьями и близкими.
Заниженная самооценка и неудовлетворенность собой.
Склонность к агрессивным вспышкам, вызванным накопленным стрессом.
Постоянное стремление контролировать ситуацию и поведение супруга.
Как поступить, если муж пьет?
Единого ответа на этот вопрос не существует. Решение о том, оставаться с зависимым супругом или разорвать отношения, каждая женщина должна принимать самостоятельно.
Если муж не готов лечиться и отказывается обращаться за помощью, стоит начать работу над собой и обратиться к психологу. Специалист поможет женщине осознать деструктивность её поведения и последствия созависимости. Чем быстрее жена поймет, что она не сможет спасти мужа без его желания и участия, тем легче будет принять верное решение.
Если принято решение о разводе, важно не поддаваться жалости и не давать партнеру повторные шансы. В противном случае угрозы об уходе будут восприниматься как пустые слова. Если же есть желание сохранить брак, не стоит ругаться, кричать или жалеть себя. Разговор о зависимости должен быть спокойным и основанным на логике и фактах. Стоит предупредить мужа о последствиях его поведения, напомнить об ответственности перед семьей. Если такие разговоры не приносят результата, не стоит винить себя — алкоголизм является болезнью, а не плохой привычкой, и не поддается «воспитательным мерам».
Если женщина решает остаться с зависимым супругом, важно не подчинять свою жизнь полностью ему. Нужно продолжать работать, уделять внимание детям, заниматься саморазвитием, заботиться о своем здоровье и внешности. При этом не стоит полностью игнорировать общение с мужем — ему также нужна поддержка и забота. Активная жизнь, хобби, увлечения и время, проведенное в обществе, помогут жене не впадать в депрессию и сохранять свои силы.
Куда обратиться за помощью?
Лечение и реабилитация алкоголиков возможны в нашей частной наркологической клинике. Здесь работают опытные наркологи и психотерапевты, которые помогут мотивировать зависимого на лечение и окажут психологическую поддержку его семье. Специалисты помогут жене справиться с созависимостью и поддержат её в этот непростой период.
Клиника предлагает гибкие условия лечения: пациентам доступны палаты эконом, стандарт или премиум-класса. В стационаре обеспечивается круглосуточный контроль за пациентами. Если поместить пациента в клинику невозможно, врачи могут приехать на дом. После стабилизации состояния специалисты продолжают поддерживать пациента, отслеживая его прогресс по телефону. Клиника гарантирует полную анонимность и уважительное отношение ко всем пациентам.
Статья проверена экспертом: Генинг Анна Савельевна
